tag:blogger.com,1999:blog-102758681177675446.post1241096664980654605..comments2022-03-25T08:18:16.306-03:00Comments on Run, Nishi, Run: Semana estranhaRicardo Nishizakihttp://www.blogger.com/profile/16883601039222325388noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-102758681177675446.post-65333167316000710452010-02-06T17:58:37.761-02:002010-02-06T17:58:37.761-02:00Na verdade, ainda é treino de base, com circuito e...Na verdade, ainda é treino de base, com circuito e fartleks que têm mais relação com a eficiência na corrida do que com ganho de velocidade em si. No macrociclo não é hora de correr rápido, ainda.Ricardo Nishizakihttps://www.blogger.com/profile/16883601039222325388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-102758681177675446.post-19583905770528652932010-02-05T09:59:28.552-02:002010-02-05T09:59:28.552-02:00Pelo visto era mais negócio era ter largado o carr...Pelo visto era mais negócio era ter largado o carro e ir correndo pro Ibira! rs<br /><br />De qq jeito um bom treino! Tá treinando pra aumentar velocidade ou é impressão?<br /><br />Abs, ShigueoAnonymousnoreply@blogger.com