Três de Três

Não dormi direito à noite. Ou melhor, o não dormi direito dessa noite foi pior do que os outros não dormir direito. Ao menos a infecção na face tá passando, as feridas estão secas e nem tem mais aqueles jorros de pus que me faziam pensar como o corpo humano pode ser nojento, às vezes.

Assim, e ainda sentindo um pouco a medicação antibiótica maciça - parei ontem à noite - fui pro treino de hoje meio baleado. Três tiros de 1km, sendo o primeiro leve, o segundo em ritmo super (ou ritmo de 10k) e o terceiro na paulada. Era pra fazer quatro séries dessas, mas fiz só três, como a maior parte do pessoal. Os tempos não foram os melhores do mundo, mas até que não foram ruins, considerando a canseira que me deu fazê-los, mesmo correndo um pouco com o freio de mão puxado, tentando me preservar um pouco. Nos três fiz tempos idênticos, relojinho: 5min10s no primeiro, 4min30 no segundo e 4min15 no terceiro. Pra ser sincero, só mesmo no tiro mais rápido é que faltou perna, senti fraqueza na hora de puxar tudo e não foi como eu acho que dá pra fazer normalmente, um pouquinho abaixo dos 4min. Mas tudo bem, não tô no meu melhor mesmo...

10km no total, contando o aquecimento. Tênis Saucony Glide. Nenhum indício de bolha, portanto combina com meias curtas Mizuno...

Hoje tivemos a presença da maluca da Tania no treino, que veio pro Brasil participar das 24hs dos Fuzileiros Navais... Tanaka vai ser staff. A mina é doida, estreou em corridas numa maratona e nessa, que eu acho que é a segunda prova da vida dela, ela já vai pra 24hs...

Amanhã de manhã, ergoespirométrico pra conseguir o atestado médico para a Corrida Vertical...