sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Ombro caído

O ombro tá doendo bastante ainda, da porcaria da aula de boxe. Fiz 8k na esteira, mal e porcamente, só pra dizer que me mexi. Pelo menos suei pra caramba. É impressionante o efeito saunão na esteira, devido à falta de vento...

2 comentários:

Jorge disse...

Nishi virou multi atleta camarada, além de corredor, também é lutador...Rsss...Se cuida amigo, boa recuperação ae.
Bom final de semana.

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

Ricardo Nishizaki disse...

Nada, aula de boxe que deveria ser só um exercíciozinho aeróbico diferente... tá ruim até de vestir camiseta!! Mas dá pra correr meio mais ou menos.