Segunda-feira horrível, com um trânsito decorrente das chuvas que me impediu de tentar um deslocamento decente pela cidade. Do trabalho até minha casa, quase 02 horas. Treinar no Ibira era impossível, inclusive com risco de ter o carro alagado. Lógico que quando cheguei em casa, morto e fudido, a vontade de fazer qualquer coisa tinha ido pro espaço!
Descontei hoje, terça de manhã. Acordei cedinho pra fazer o treino de musculação e... agh! Quase desmaiava após as séries, principalmente de braços e costas, e isso puxando 80% do peso que puxava antes (e que não era muito!)
Esse começo de ano vai ser trabalhoso...
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