sábado, 23 de janeiro de 2010

USP no feriado

Imaginei que neste sábado de feriado para os paulistanos (25 de janeiro é aniversário de São Paulo), a USP fosse estar vazia. Errei! Não tava estupidamente cheia, mas parecia um sábado como outro qualquer.

Rodamos 1h20, o que deu uns 13km. Somando ao aquecimento, 14km no total, com o Nike Equalon 3+ Depois do treino também rodei meia hora na bike para senti-la, o que deu mais uns 13km (ou seja, média de 26 km/h para uma MTB), bem cansativos, já que eu não estou acostumado a andar de bike. Mas foi bom pra travar um pouco mais as coxas...

2 comentários:

satrijoe disse...

Viu os pit bulls que o Lucena mencionou no blog dele?
Travar as coxas = Tonificar, enrijecer???
Bom resto de feriado procê!
Abs, Shigueo

Ricardo Nishizaki disse...

Não vi os pitbulls nçao, mas comentei lá, só que demora porque Lucena modera os comentários.

Travar, significar travar mesmo... hehehe... sentir as coxas queimando, o que é ruim porque doi, mas é bom porque deu pra perceber onde o bicho pega.