segunda-feira, 26 de abril de 2010

Musculação melhora!

Passei a tarde com o joelho doendo. De leve, mas doía. Levantar da cadeira para ir até a impressora, ou até o banheiro... um saco. 

À noite, resolvi fazer musculação. Nada de muito pesado, tudo controlado, uma sériezinha bem leve, só para estimular tudo. Resultado: o joelho parou de doer. Por completo. Agora, umas 03 ou 04 horas depois da musculação, ele voltou a doer levemente, e isso se eu fico muito tempo sentado. Neste exato momento tô digitando em pé, por sinal. A musculação-autofisioterapia parece que vai ser a saída para essa crise patelar.

2 comentários:

satrijoe disse...

Como vai o joelho?

Na minha empresa, tem um VP que só trabalha de pé. Ele tem uma bancada mais elevada onde fica o computador dele. Mas é mania mesmo...

Médico ainda não?

Espero que a dor tenha ido embora. Imagino que não vai rolar nada neste fim de semana procê...

Abs,
Shigueo

Ricardo Nishizaki disse...

Médico ainda não. Na verdade, falta de tempo. A dor vai ficar um tempo, é esquisita, sem mais nem menos dói, não dói, as situações variam sem muita lógica (pra mim).