terça-feira, 13 de julho de 2010

O parque é só meu...

... ou "dia de treino com chuva e frio no Ibira". O pessoal resolveu correr embaixo da marquise, mas meu joelho olhou praquele piso de concreto duro que nem minha cabeça e disse não. E assim fui pro asfalto molhado da volta do Ibira, correndo no ploch-ploch, após três séries de circuito. Não havia uma previsão de ritmo, não era necessário puxar e eu corri na minha, sozinho... a cada volta cruzava, no máximo, com 3, 4 corredores. Correr no vazio, espaço, no ritmo que me aprazia, ah, delícia. Fiz uns 08km em uns 44 minutos, e somado com um aquecimento com uns 2km, deu 10k no total, calçando Mizuno Nirvana.

Um comentário:

Jorge disse...

Po Nishi vc é ultramaratonista e só correu 8k...rsss...to brincando valeu pelo treino...E ai firme e forte para Ultra dos FN em agosto.

Um abraço,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com