domingo, 1 de agosto de 2010

Resumo do mês - Julho/2010

Um mês mais forte, mas ainda sem resultados visíveis ou palpáveis.

120,5km corridos em treino
1 treino de bike com 10km (bike quebrada)
1 treino de spin bike
1 prova de 08km
6 treinos de circuitos
5 séries de musculação

e um dogão na padoca da Klabin.

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