domingo, 28 de fevereiro de 2010

Resumo do mês - fevereiro 2010

 Em comparação com janeiro corri mais, pedalei mais, competi mais (o que é fácil já que em janeiro não competi), mas puxei menos ferro. Musculação é chato, fiz circuitos e o mês  é mais curto por causa do número de dias e do carnaval. Essa explicação deveria me convencer...

Resumão do que foi feito de treinos:
- 127km de corrida (126,5km a gente arredonda, né?)
- 60km de MTB (1 prova de 25km em Itu) + 1 série de spinning de 45min
- 1,5km natação
- 6 circuitos
- 5 séries de musculação

2 comentários:

satrijoe disse...

Vai jà pra rua completar os 500m que vc andou "roubando"! rs

Ricardo Nishizaki disse...

Uff... pronto, acabei. Foram 33 idas-e-voltas do quarto à cozinha, num percurso de 7,5m de extensão...