sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Ergoespirométrico!!

Primeiro ergoespirométrico feito no ano! Como o blog é de registro da vida esportiva, servirá para isso também. Tudo bem, mas os resultados estão bem piores do que o anterior, feito quando eu estava muito próximo do auge da forma, um pouco antes da Maratona de Amsterdã.

2 comentários:

satrijoe disse...

O que vem a ser bem pior por exemplo?

Ricardo Nishizaki disse...

Ah, fazendo a comparação com o teste do ano passado, os limiares ocorreram em velocidades menores e atingi o limite de esforço (quando se pede para parar) na mesma velocidade (16km/h), mas com uma menor inclinação. Os resultados estão parecidos com o primeiro teste que fiz lá, quando eu estava começando a me preparar para a "série" de maratonas e ultras de 2009 e também não estava ainda lá muito bem.