quarta-feira, 22 de setembro de 2010

O menor treino da história

Depois de 54k em 06hs, na terça foram... 04k em meia-hora! Além da distância ser infinitamente menor, até o ritmo foi mais lento... mas é isso aí, regenerativo, né? E posso dizer que esses 04k, mesmo rodando com os amigos de ultra Ana Miriam e Fred, foram beeem doloridos.

Mas é pra registrar. Doeu mas eu nem suei... Só serviu pra molhar o meu Mizuno Nirvana.

E pelo jeito vão rolar outras 06hs em Campinas. Só que em uma equipe de revezamento, com o Fred, a Jeane e o Guedes. O único problema é que isso prejudica (ou soterra) a pretensão de fazer a maratona de Curitiba.

3 comentários:

Yeda disse...

Depois de 6horas e 54km rodados, 4km parece uma eternidade... Parabéns pela corrida e pelo resultado, encontrei o Alexandre na academia hoje e ele me contou a aventura...

Ricardo Nishizaki disse...

Sacanearam ele... mas tudo bem, a corrida foi linda, um lugar maravilhoso, parece um oásis de concreto e asfalto... rs...

Jorge disse...

---------\\\\|/---------
--------(@@)-------
-o--oO--(_)--Ooo-
Po Nishi só 4Km???? RSSSS...to brincando é isso ae treino regenerativo é bom demais.

Bom fds e bons treinos,

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com