domingo, 1 de janeiro de 2017

Resumo do ano 2016

- 2338,8 km rodados no ano
- 2115,7 km em 206 treinos, 1 ultra de 50 km, 2 maratonas (84,2 km), 1 meia-maratona (Rio) e 6 outras provas (Corridas de Montanha Mairiporã, Igaratá, X-Terra Iha Comprida, NB São Pauo, Pampulha e São Silvestre - 116,8 km)
- 10,27 km/treino e 27,23 km/prova
- 72 séries de musculação
- 50 km + 45 min pedalando
- 2.350 m nadando

Ano de recorde pessoal na maratona (3h32m08 em Porto Alegre), da primeira vez no lugar mais alto do pódio (1. lugar na categoria 40-44 anos na Ultra 50km Dizzy Endurance), dos piores mas mais divertidos tempos da minha vida  em provas (Pampulha e São Silvestre), de 4 Beer Miles com performances pífias (e divertidas), de poucas dores (as lesões dos isqueotibiais, dos tendões de Aquiles e do joelho esquerdo incomodaram pouco) e de muito crescimento do Corrida no Ar. O final do ano foi um pouco pesado (literalmente, no quesito peso corporal), e 2017 já começa com compromisso na BR-135 (categoria 1 maratona), Maratona de Berlin e intenção de correr, finalmente, a Bertioga-Maresias solo


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